药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：降压食谱

冰糖煲海参制作方法：

（1）将海参泡软后，破开去内脏洗净放入清水中用小火煲1小时。（2）将适量冰糖放入汤中，捞出煮软海参切成小段再放入汤中煲2小时左右。此菜宜早饭前空腹服用。

冰糖煲海参营养价值与功效：

适用于高血压，血管硬化。

冰糖煲海参食材：

海参2条，冰糖适量。

冰糖煲海参注意事项：