药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：降压食谱

西式罗宋汤制作方法：

（1）牛肉切块，红萝卜、马铃薯去皮切成小块，与蕃茄（连皮）加水同煮，至蕃茄熟透，取出去皮切块，再放入同煮。（2）将洋葱切成细丝，等汤煮半熟时放入，同时放入适量奶油，等牛肉烂熟后，可以调味食用。

西式罗宋汤营养价值与功效：

适用于贫血，高血压。

西式罗宋汤食材：

瘦牛肉200克，马铃薯100克，红萝卜200克，蕃茄200克，洋葱50克。

西式罗宋汤注意事项：