药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：降压食谱

海蜇荸荠汤制作方法：

（1）将海蜇皮漂洗后，用盐水浸泡1夜，用前捞出，再用清水洗净、切丝。（2）将荸荠去皮切成片状，与海蜇一起放入锅中同煮约半小时左右。（3）加调味品，如麻油、少许辣椒油等，即可饮用。

海蜇荸荠汤营养价值与功效：

适用于哮喘，高血压。

海蜇荸荠汤食材：

海蜇皮150克，荸荠（马蹄）150克，调味适量。

海蜇荸荠汤注意事项：