药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：降压食谱

芥兰溜干贝制作方法：

（1）将干贝切成片状，香菇浸软后切成丝，芥兰菜洗净切成寸段。（2）将芥兰菜用滚水稍烫，捞出沥干。（3）起油镬先炒香菇、葱、姜，加入干贝快炒，放入泡香菇水少许，再放入芥兰菜，调味后，用生粉勾芡可食用。

芥兰溜干贝营养价值与功效：

适用于咳嗽，高血压。

芥兰溜干贝食材：

芥兰菜1株，干贝5个，香菇2朵（大）。

芥兰溜干贝注意事项：