药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：强精回春食谱

龙眼鹌鹑蛋制作方法：

将龙眼肉加水煮熟，打入鹌鹑蛋，加红糖，蛋熟后，即可饮用。

龙眼鹌鹑蛋营养价值与功效：

补气养血，健脾益神。

龙眼鹌鹑蛋食材：

龙眼肉50克，鹌鹑蛋2个，红糖10克。

龙眼鹌鹑蛋注意事项：