药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：强精回春食谱

花生煮鸡蛋制作方法：

将花生仁加水炖烂，将鸡蛋打碎放入，加以红糖，即可食用。

花生煮鸡蛋营养价值与功效：

养血补血，健中催乳。

花生煮鸡蛋食材：

花生仁100克，鸡蛋1个，红糖25克。

花生煮鸡蛋注意事项：