药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

止痛补髓盅制作方法：

1、川芎、白芷洗净，浸泡一会儿，备用。2、猪脑冲净。3、将川芎、白芷、猪脑放进盅内，加水（酌量），加盖，用小火隔水炖，约3个小时，即可。

止痛补髓盅营养价值与功效：

活血、祛风、止痛、补髓等。主治血虚眩晕、风寒头痛等。川芎味辛，性温。入肝、胆、心经。活血、祛风、镇痛、强壮等白芷味辛，性温入肺、胃经。祛风、止痛等。猪脑味甘性寒。补髓。

止痛补髓盅食材：

1人份：川芎5克，白芷8克，猪脑1副。

止痛补髓盅注意事项：

四季可用。热性头痛者忌用。