食谱类别：补肾食谱
羊骨粥制作方法：
取新鲜羊骨，洗净捶碎，加水煎汤，然后取汤代水，同米煮粥，待粥将成时，加入细盐、生姜、葱白，稍煮二三沸，即可食用。服不拘时。羊骨粥营养价值与功效：
补骨气，强筋骨，健脾胃。适用于虚劳羸瘦，肾脏虚冷，腰脊转动不利，腿膝无力，筋骨挛痛，脾胃虚弱，久泻，久痢，以及血小板减少性紫癜，再生不良性贫血。羊骨粥食材：
羊骨1000克左右，粳米或糯米60克，细盐少许，葱白2茎，生姜5片。羊骨粥注意事项：
羊骨粥供秋、冬早晚餐温热空腹食用为宜。10－15天为一疗程。感冒发热期间宜停服。 
