药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补血药粥

海参粥制作方法：

先将海参浸透，剖洗干净，切片煮烂后，同米煮成稀粥。

海参粥营养价值与功效：

补肾，益精，养血。适用于精血亏损，体质虚弱，性机能减退，遗精，肾虚尿频。

海参粥食材：

海参适量，粳米或糯米100克。

海参粥注意事项：

海参粥能补益，每日早晨空腹服食，疗程不限。