药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补血食谱

当归黑豆炖羊肉制作方法：

（1）将黑豆洗净用2杯清水煮软。（2）将羊肉洗净切成薄片，放入清水中煮，除去泡沫及浮油。（3）将羊肉同汤倒入炖盅内，加入桂圆肉、当归和黑豆，隔水炖3小时，放少许盐便可食肉饮汤。

当归黑豆炖羊肉营养价值与功效：

主治贫血，经血不调。

当归黑豆炖羊肉食材：

羊肉500克，黑豆50克，当归5克，桂圆肉5克。

当归黑豆炖羊肉注意事项：