食谱类别:补血食谱


地黄焖猪肝制作方法:

(1)将猪肝洗净切片,加入姜丝和酱油少许,搅匀放置。(2)将蕃茄和洋葱洗净,切成块状;红萝卜切成条状;莴苣剥叶后,切成条状;地黄洗切细浸于水中。(3)将猪肝放入油锅中煸炒,熟后盛于盘中。(4)将大蒜粒、洋葱和红萝卜放油中煸炒,然后倒入水加红花、地黄煮半小时,加入蕃茄煮20分钟。(5)加入猪肝、莴苣、辣椒、调味勾芡即成。

地黄焖猪肝营养价值与功效:

适用于贫血,身体虚弱。

地黄焖猪肝食材:

猪肝250克,蕃茄1个,红萝卜1个,洋葱半个,莴苣150克,熟地黄15克,红花2克,圆辣椒2个。

地黄焖猪肝注意事项: