药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阴药粥

山萸肉粥制作方法：

先将山萸肉洗净，去核，与粳米同入砂锅煮粥，待粥将熟时，加入白糖稍煮即可。

山萸肉粥营养价值与功效：

补益肝肾，涩精敛汗。适用于肝肾不足，头晕目眩，耳鸣腰酸、遗精、遗尿，小便频数，虚汗不止，肾虚带下。

山萸肉粥食材：

山萸肉20克，粳米100克，白糖适量。

山萸肉粥注意事项：

山萸肉粥3－5天为一疗程，疾病完全治愈后即可停服，或再间断食用一个时期，以巩固疗效，但在发热期间，或小便淋涩的患者，均不可服食。