药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阳药粥

腽肭脐粥制作方法：

先将腽肭脐洗净切碎，与米同煮做粥，粥成可加入盐少许。晨起做早餐食之。

腽肭脐粥营养价值与功效：

温肾助阳。适用于命门火衰而致之阳痿不举，精冷无子，或晨起泄泻等症。

腽肭脐粥食材：

腽肭脐20克，粳米45克。

腽肭脐粥注意事项：