药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补阴药粥

小麦粥制作方法：

将小麦洗净后，加水煮熟，捞去小麦取汁，再入粳米、大枣同煮。或先将小麦捣碎，同枣、米煮粥食用。

小麦粥营养价值与功效：

养心神、止虚汗，补脾胃。适用于心气不足，神经性心悸，怔忡不安，失眠，妇女脏燥病（是指精神恍惚，多呵欠，喜悲伤哭的病症），自汗，盗汗，脾虚泄泻。

小麦粥食材：

小麦30克，粳米100克，大枣5枚。

小麦粥注意事项：

根据临床用药，小麦有淮小麦，浮小麦分，应针对病情，分别选用。以3－5天为疗程，每天温热服食2－3次。