药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

调息补益香蜜服制作方法：

胡桃仁、五味子洗净，加进蜂蜜,捣烂成糊状，即可。

调息补益香蜜服营养价值与功效：

补肾固精。主治肾虚耳鸣、盗汗、遗精、失眠，神经衰弱。五味子味酸，性温。入肺、肾、心、胃经。生津、收汗、敛肺、滋肾涩精等。胡桃仁又称胡桃肉。味甘，性温。入肾、肺经。润肠、温肺定喘、补肾固精等。蜂蜜味甘，性平。入肺、脾、大肠经。补中润燥、止咳嗽等。

调息补益香蜜服食材：

4－6人份：蜂蜜酌量，胡桃仁50克，五味子2克。

调息补益香蜜服注意事项：

四季可用。最适合冬季。