药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：安神食谱

杞子炖羊脑制作方法：

（1）将羊脑洗净放入炖盅内，加适量的水，并放几片姜及绍酒。（2）将杞子洗净后放入炖盅内，隔水用小火炖2－3小时，调味后可以食用。

杞子炖羊脑营养价值与功效：

适用于血虚头痛，癫痫等症。

杞子炖羊脑食材：

枸杞子50克，羊脑1副。

杞子炖羊脑注意事项：