药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：安神食谱

江瑶柱瘦肉汤制作方法：

（1）将猪肉洗净切成块放入清水中煮开，放少量绍酒。（2）将洗净的江瑶柱放入汤中，用小火煲2小时左右，放入切片的冬瓜，再煲半小时，调味后即可食用。

江瑶柱瘦肉汤营养价值与功效：

适用于神经衰弱，失眠。

江瑶柱瘦肉汤食材：

江瑶柱75克，猪肉250克，冬瓜适量。

江瑶柱瘦肉汤注意事项：