药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：壮阳食谱

黑芝麻炖鸡制作方法：

（1）将鸡洗净，用姜汁搽匀鸡肚，将洗净的黑芝麻和桂圆肉塞入鸡肚内。（2）将鸡放入盅内，加入绍酒及水浸过鸡面，隔水炖3小时，放少许盐，饮汤吃肉。

黑芝麻炖鸡营养价值与功效：

适用于心肾虚弱。

黑芝麻炖鸡食材：

鸡1只（1斤半重），黑芝麻100克，桂圆肉100克。

黑芝麻炖鸡注意事项：