药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

开胃平肝爽品露制作方法：

1、香蕉去皮洗净，备用。2，西瓜皮洗净，备用。3、玉米须冲净，备用。4、将香蕉、西瓜皮、玉米须放进锅内，加水4碗，用小火煎熬，熬至1碗半，加入糖，即可。（一天分两次饮完）

开胃平肝爽品露营养价值与功效：

清热、平肝、利尿、润肠。主治糖尿病。玉米须味甘，性平。平肝、利尿清血热等。香蕉味甘，性寒。清热、润肠等。西瓜皮味甘，性凉。入脾、胃经。止渴、利尿等。

开胃平肝爽品露食材：

1人份：香蕉3根，西瓜皮250克（新鲜西瓜皮），玉米须55克，冰糖少许。

开胃平肝爽品露注意事项：

四季可用。