食谱类别：补肾食谱
明目益肾粥制作方法：
1、米放进锅内加水（浓度自行酌量）。2、枸杞叶洗净。浸泡一会儿，备用。3、将枸杞叶放进米锅内。4、米锅放至炉上，用小火煮，煮至成粥状。5、将羊肾片放进粥内，再煮8－10分钟，加入盐，即可。明目益肾粥营养价值与功效：
明目、益精、补肾。主治老人视蒙、夜多小便、肾虚耳鸣、肾虚痛、肾虚阳痿。枸杞叶味苦、甘，性凉。入心、肺脾、肾经，补虚益精、清热止渴、祛风明目。羊肾味甘，性温。入肾经。补肾气、益精髓。明目益肾粥食材：
4－6人份：羊肾1个，洗净切片，枸杞叶100克，米酌量，盐少。明目益肾粥注意事项：
四季可用，羊肾须剖开，剔除白色筋膜，洗净，以除异味。 
