药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

清蒸茶鲫鱼制作方法：

（1）将鲫鱼剖开去鳞，除内脏洗净。（2）将绿茶塞入鲫鱼腹内。用线捆扎好放入炖盅内放少许葱姜、隔水清蒸2小时左右，不要放盐，淡食鱼肉。

清蒸茶鲫鱼营养价值与功效：

主治热病、糖尿病。

清蒸茶鲫鱼食材：

鲫鱼1条，绿茶25克。

清蒸茶鲫鱼注意事项：