食谱类别：补肾食谱
清火养颜盅制作方法：
1、香菇洗净，浸泡待软，备用。2、白、红萝卜去皮、洗净、切块，备用。3、香菇、白．红萝卜放进盅内，加水（酌量），加盖，用小火隔火炖熟，约1个小时，即可。清火养颜盅营养价值与功效：
降火、抗癌、养颜等。主治烦热、美容等。香菇味甘，性平。补气益胃、降血压、美容、抗癌等。白萝卜味辛、甘，性凉。宽中下气、消食化痰等。红萝卜味甘，性平微凉。清热解毒、润肠通便、健脾化瘟、解麻疹热毒等。清火养颜盅食材：
6－8人份：香菇100克，白萝卜500克，红萝卜800克。清火养颜盅注意事项：
四季可用。 
