药膳食谱大全 - 药粥养生秘籍，专业食疗指南

食谱类别：补肾食谱

肉桂米酒粥制作方法：

1、将肉桂洗净、浸泡一会儿，备用。2、将米放锅内加水（浓度自行酌量）。3、将米锅放至炉上，用小火煮，煮至成粥状。4、将肉桂放进粥内，再煮3－5分钟。5、最后将米酒倒入，搅匀，即可。

肉桂米酒粥营养价值与功效：

适用于夜多小便、四肢冰冷、肾虚腰膝冷痛。

肉桂米酒粥食材：

2－4人份：肉桂3克，米酒1汤匙，米酌量。

肉桂米酒粥注意事项：

只适用冬春寒冷季节，孕妇不宜。