疾病类别:虚证


阴虚宜忌原则:

凡阴虚体质者,宜多吃些清补类食物,宜食甘凉滋润、生津养阴的食品,宜吃新鲜蔬菜瓜果或纤维素及维生素较高和食物,宜吃含优质蛋白质丰富的食品,忌吃辛辣刺激性食品,忌吃温热香燥食品,忌吃煎炸炒爆的物品,忌吃性热上火食品,忌吃脂肪、碳水化合物含量过高的食物。

阴虚适宜进食:

鸭肉,猪肉,鸡蛋,牛奶,甲鱼,龟肉,干贝,海参,蛤蜊,蚌肉,乌贼鱼,馥鱼,梨,桑椹,枸杞子,燕窝,银耳,西洋参,阿胶,牡蛎肉,鲛鱼,馥鱼,马奶,羊奶,酸奶,蚬肉,淡菜,蛙肉,蹄筋,豆腐浆,菠菜,青菜,黄芽菜,山药,蘑菇,金针菇,草菇,平菇,西米,糯米,黑木耳,番茄,枸杞头,绿豆芽,甘蔗,酸梅汤,葡萄,百合,水煮花生,橘子,芦柑,橙子,草莓,柚子,无花果,香蕉,西瓜,蜂蜜,蜂王浆,芝麻,南沙参,北沙参,地黄,何首乌,白芍,

阴虚忌讳进食:

心阴虚体质忌吃或少吃狗肉,羊肉,麻雀肉,海马,海龙,獐肉,锅粑,炒花生,炒黄豆,炒瓜子,爆米花,荔枝,龙眼肉,佛手柑,杨梅,大蒜,韭菜,芥菜,辣椒,薤白,胡桃,生姜,砂仁,荜拨,草豆蔻,花椒,肉桂,白豆蔻,大茴香,小茴香,丁香,薄荷,白酒,香烟,红参,肉苁蓉,锁阳等。